내 자신을 알자!





다이어트가 힘들다는 사람이 많이 있다고 생각합니다.





[제대로 하고 있는데 전혀 빠지지 않는다]라는 사람도 있겠죠?





그렇지만 당연한 일입니다만, 다이어트를 위해서





운동이나 식사 제한 등을 제대로 하고 있는 사람은 반드시 빠집니다.





그러나 빠질 때까지의 기간에는 개인차도 있다고 생각하므로





1주일에 마르는 사람도 있으면 1개월 걸리는 사람도 있을지도 모릅니다.





그렇지만 제대로 하면 반드시 마릅니다.





[제대로 하고 있는데 전혀 빠지지 않는다]라고 생각하는 사람이 빠지지 않는 것은





빠질 때까지 제대로 하지 않기 때문입니다.





1개월 걸리는 것을 2주만에 포기하는 그런 느낌입니다.





다이어트가 성공하지 않는 진짜 원인은 항상 자신에게 있을 것입니다.





중요한 것은 빠지기 쉬운 주위의 사람을 부러워하지 말고





게으름 피우고 있는 자신을 채찍질하여 노력하는 것입니다.





[나는 왜 인기가 없지]라고, 고민하는 사람이 많을지도 모릅니다.





그렇지만, 이것도 앞의 다이어트와 비슷합니다.





예를 들면, 인기없다고, 인기없는 친구끼리 푸념을 서로 말하거나





인기없기 때문에 포기하고 이성을 멀리하는 행동을 하면





[인기있고 싶다]라고 하는 욕구로부터 멀어질 뿐입니다.





올바른 노력을 하는 것으로, 이성에게 사랑 받는 사람이 되는 것이 가능합니다.





그렇기 때문에 우선 자신을 잘 아는 것이 중요합니다.





인기녀를 부러워하고만 있거나 간단하게 그것을 흉내 내려고 해도





그것은 능숙하게 되는 것이 아닙니다.





우선은 자신을 아는 것이 중요합니다.





예를 들면, 자신의 외모를 이성은 어떻게 생각하고 있는지





자신의 매력 포인트는 어디일까? 라든가





자신이 좋아하는 타입은 어떤 사람으로





자신을 좋아하게 될 사람은 어떤 타입인가?





이런 것을 먼저 아는 것이 중요한 것이다.