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정력 증강 운동법

by 구름사냥 on Oct 25, 2016
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특별한 도구없이 실내에서 

몸의 대근육을 주로 사용하는 운동법으로 

테스토스테론의 체내 농도를 증가시켜 줍니다.

 단계별로 순차적으로 실시하고, 

각 동작은 힘들다고 느낄 때까지 실행해야 합니다

운동에 적응할수록 점차 휴식 시간을 줄여나가는 것이 효과적입니다.

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